2013-03-06 6:42 PM
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
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2013-03-05 4:44 PM
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2013年3月5日（火）本日のレッスン
皆さんこんにちは！
兵庫県尼崎市武庫之荘の総合格闘技も学べる格闘技ジム
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！
今週から暖かくなるそうですね。
暑さには強いですが、寒さにめっぽう弱い吉沢です。
最近、お灸とカッビング（吸い玉）の勉強をしています。
やはりトレーニング、練習と体のケアは切っても切り離すことのできないジャンルです。
運動、栄養、休養
人にはこの３つのバランスが非情に重要だと思っています。
運動学、栄養学はきちんとした学問があるのに
休養学という学問がきちんとないのは不思議ですよね。
会員の皆さんにも休養も大切なトレーニングや練習の１つだと思って
実戦していただきたいです。
どうすればいいのか分からないという方は
遠慮なくスタッフまで声をかけてくださいね。
さあ、今日も頑張るぞ！
さあ、本日のレッスンは
19時 ジュニア空手
20時 キックボクシング
21時 総合格闘技(ＭＭＡ)
皆さん今日も楽しく練習しましょう！
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
http://bmc2007.com
2013-03-03 4:39 PM
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2013年3月3日（日）本日のレッスン
皆さんこんにちは！
兵庫県尼崎市武庫之荘のボクシングジム
ボクシング＆スポーツジムBMC
の吉沢陸です！
気がつけばもう3月。
そして雛祭り。
スーパーは雛祭りのセールで華やいでいました。
私は子どもの頃からスーパーが大好きで
1日に３軒～４軒のスーパーに行くことは何の苦でもありません。
たくさんの商品を見ているだけでワクワクしてしまいます。
毎朝の日課が新聞折込のスーパーのチラシを見て
最安値の商品を探すことです。
そして、そのスーパーに行くのが、また楽しいんです。
前世は主婦だったのかな？
皆さんはスーパーはお好きですか？
さて、本日のレッスンは、
13時～ ボクシング
14時～棒術（古武術）
15時～シニアボクシング
16時～ 親子キックボクシング
となっています。
もっともっとたくさんの方に親子キックボクシングのレッスンを体験していただきたいです！
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
ボクシング＆スポーツジムBMC
http://bmc2007.com
