尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2019-12-12 12:35 PM

category|キックボクシング

初心者歓迎キックボクシング

体験のご予約をいただく際に、稀に
「はじめてですが大丈夫ですか?」
というご質問を頂戴します。
はじめはどなたも初心者ですので、安心してご来店ください。
初心者の頃は、周りの人が、全員もの凄く上手くて強く感じます。
でも、これは知らないからそう見えるだけです。
始めた頃は、レッスンでは、遠慮して同じような初心者を見つけてペアを組むことは仕方ありませんが、
フリートレーニングで初心者同士であれこれ相談して悩みながら練習することはお勧め出来ません。
スパーリングをしたことのない方は、考えたところで、今自分に必要な練習法を見つけることが出来ません。
一番の上達の近道は、私たちトレーナーに質問することです。
スポーツだけでなく、何事も
“自分流でやるから上手くいきません”
『餅は餅屋』
という言葉もあります。
自己流でやって上手くなる人は、ごくごく稀で、万に一人と言っても過言ではありません。
BMC会員の皆様には、もっと私たちトレーナーを利用していただきたいです。
吉沢陸


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2019-11-27 8:23 AM

category|キックボクシング

尼崎で小学生がキックボクシングを学ぶならBMC

動画は先週の木曜日のBMCのジュニアキックボクシングのレッスンの様子です。
マイクタイソン風に横に大きく動いて相手の攻撃をかわして、反撃するという練習です。
大人のボクシングでこのような動きを指導したことはありますが、
ジュニアメンバーに指導したのは初めてでした。
この実戦で使うには非常に難しい動きが出来るまで技術を上げてくれた生徒たちは本当に素晴らしいです。
是非、スパーリング、試合でも使ってもらいたいです。
吉沢陸



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2019-11-19 8:40 AM

category|キックボクシング

何だかんだ言っても回数は大事

闇雲に練習しても上達することはありませんが、
やはり同じ動作を繰り返す
『反復練習』
非常に重要です。
レッスンでは、飽きの来ないように様々な動きやコンビネーションを行っていますが、
本当に上達したいのであれば、レッスン前後にサンドバッグや仲間にミットを持ってもらっての反復練習が必要です。
BMC会員の皆様には、せっかくやるからには上達していただきたいと思っていますので、ジャブ、ストレート、ミドルキックは、
レッスン前後に各100回ずつ程、反復練習していただきたいです。
上達への近道はありません。
吉沢陸

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