尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
キックボクシング
2020-06-26 7:45 AM
category｜キックボクシング
こちらの動画は、先日のＢＭＣのジュニアキックボクシングのレッスン前の生徒たちの自主練の様子です。
このチューのブ引きはＢＭＣジュニアクラスの名物トレーニングとも言えますが、
使っているチューブは、自転車のタイヤに入っているチューブで簡単に手に入るものです。
自転車屋さんによっては、無料で提供してくださるお店もあります。
手軽に出来ますが、瞬発力や心肺機能向上トレーニングとして素晴らしいものですので、
是非、ご自宅でもお試しください。
吉沢陸
2020-06-26 7:34 AM
category｜キックボクシング
動画は、先日のＢＭＣのジュニアキックボクシングのレッスンで、
来週までに覚えてきて欲しいと生徒たちにお伝えしたコンビネーションです。
後ろ回し蹴りは難しいので完成度はともかくとして、動きの順番だけは覚えていただきたいです。
ジュニアキックボクシングのクラスだけでなく、ジュニアクラスのメンバーの多くは、
一週間経つとやったことを忘れてしまっているので、これからは毎回ではありませんが、
ご自宅の練習をサポート出来るよう、動画を配信してまいります。
保護者の皆様、お忙しいところ恐縮ですが、ご協力の程どうぞよろしくお願い申し上げます。
吉沢陸
2020-06-25 12:52 PM
category｜キックボクシング
キックボクシングを始めたばかりの方やサンドバッグ練習で何をしていいか分からないという方のために、
“サンドバッグ練習で何をすればいいか？”
という動画をシリーズで撮っていくことを決めました。
基本的には、レッスンで学んだことをサンドバッグで打っていただいたり、自由に好きなパンチ、キックを
打っていただいて結構なのですが、
「これの練習はやっておいていただきたい」
というものをこのシリーズとしてアップしていきます。
第1回目の動画を是非ご覧ください。
吉沢陸
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