尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

第4回筋トレ部

今年から始まりました『BMC筋トレ部』。
4月も開催いたします。
告知が遅くなり申し訳ございません。
日　時：2023年4月9日（日）14時～16時
定　員：5名
参加費：1,000円
参加資格：BMC会員で大人クラスに参加している方、BMC会員外の18歳以上の方（男性でも女性でもOK）
2時間の中で知りたい筋トレを何でもご指導いたします。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えるとかなりお得な料金設定かと思います。
万が一、参加者がお一人であれば、120分のパーソナルトレーニングを1,000円で受けることが出来ると考えることも出来ます。
私は高校生の頃はボディビルジムに通っていましたし、長年フィットネスクラブで筋トレ指導も行ってまいりました。
プロスポーツ選手のコンディショントレーナーとして筋トレを指導した経験もあります。
「胸板を厚くしたい」「腕を太くしたい」「キックボクシングに必要な筋トレを知りたい」「プロレスで魅せることが出来る体になりたい」「体幹部を鍛えたい」「足を細くしたい」
とどのような目的でもご指導いたします。
筋トレをしているにも関わらず、体が変わらないのは、やり方（フォーム）が間違っているか、回数や重さ、頻度が間違っている可能性が高いです。
皆さんの周りにもいませんか？
長年、フィットネスクラブやマシンジムに通っているにも関わらず、一向に体つきが変わらない、一向に痩せないという方が。
きちんと週に2～3回通っているにも関わらず、効果が出ていない方は、痩せにくい訳でも筋肉が付きにくい訳でもなく、トレーニングの仕方が間違っています。
せっかく筋トレするならプロの指導を受けて、効果を出していただきたいです。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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再告知：駐輪される方が多い土曜日にご利用の方は再度ご確認ください

ジム前のコーン等は基本的に移動させないようにお願いします。
車や自転車がどうしても停めにくい時には動かしていただいてもけっこうですが、必ず元の位置に戻して下さい。
最近、コーンを移動させる人が増えており、また元に戻さない人が増えて非常に困っています。
また、駐車場には自転車を停めないようお願いします。
その時に車が停まっていなくてもその後に車で来られる方もいらっしゃいます。
自転車が停まっていたためコインパーキングに駐車されたお客様もいらっしゃいます。
狭い駐車場、駐輪場でご迷惑をお掛けしますが、駐車、駐輪場マナーを再度見直していただけますよう、よろしくお願い申し上げます。
吉沢陸

迷彩柄バンデージ入荷しました

迷彩柄のバンデージを試しに入荷しました。
カラーバリエーションは3種類です。
1セットで1600円です。
各色2セットずつしか入荷していませんので、購入をご希望の方はお早めにお願いします。
吉沢陸