尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

新たなオンラインレッスンを立ち上げました

オンラインレッスンサイト「カフェトーク」内に新たなオンラインレッスンを立ち上げました。
タイトルが少々長いですが、内容が伝わりにくいのでとり急ぎ、このような名前を付けました。

『あなた専用・達成できるダイエット設計』

です。
これは、以下のような内容です。

　
「いつまでに何キロ痩せたいか」

という目標と、

・1日に確保できる運動時間
・1週間に運動できる日数
・体の不調や既往歴
・どのような運動をすることが可能か？
（フィットネスクラブに入会している、自宅にダンベルがある、自重トレーニングのみ等）

をお聞きし、あなたの生活と体に合った

“現実的な減量ロードマップ”

を作成します。

具体的な、ダイエットの知識、どれくらいのカロリー制限をすればよいか、具体的にどのような運動をすればいいかを一覧表にお作りしてご説明いたします。

無理な運動や根性論ではなく、

「このやり方なら達成できる」

という視点で

・目標までの期間設計
・週ごとの運動量の目安
・注意点・つまずきポイント

を整理してお伝えします。

ダイエットを「頑張るもの」から「理解して進めるもの」へ変えてみませんか？

※事前に以下の内容をお知らせください。

１，いつまでに何キロ痩せたいか」
２，1日に確保できる運動時間
３，1週間に運動できる日数
４，体の不調や既往歴
５，どのような運動をすることが可能か？

あまりに無理な目標を立てらる場合は、相談しながら達成可能な数字に変えていく相談もいたします。

レッスンのご依頼はこちらからお願いいたします。

フィットネスクラブ・スポーツ施設専門アドバイザーブログ更新しました

私は、フィットネスクラブ、スポーツ施設専門アドバイザーの仕事も行っています。
専用のホームページ、ブログも立ち上げています。
BMC会員の皆様には関係ない内容かとは思いますが、私はBMC会員の皆様には、BMCの全て、私が行っている全てを知っていただきたいと思っています。
関係ないと思っていることで、何かお役に立つことができるかもしれません。
今回は、
『日本版DBSをフィットネスクラブも導入すべきか？』
をテーマに書いています。
学校に勤務されている方であれば、DBSという言葉をご存じのことと思います。
ブログにはフィットネスクラブに対して書いていますが、ＢＭＣも他人事ではないと思っています。
本当にいろんなことを考えさせられる時代です。
吉沢陸
BMCスポーツコンサルティングのブログはこちら

2026年2月の見学体験のご予約が可能になりました

見学体験をご希望の皆様へ
本日より、ボクシング＆スポーツジムBMCの2026年2月の見学及び体験のご予約が可能になりました。
見学体験のご予約は、ホームページの体験予約フォームから、お願い致します。
※体験予約日、メールアドレス等の入力間違いのないようにお願い申し上げます。
誠に勝手ながら、BMCの体験予約は翌月の体験予約は、前月の月半ば以降よりのみお受付しています。
体験をご希望のお客様は以下内容を必ずご確認ください。
※当ジムは、見学体験をしないでご入会いただくことは出来ません。
※祝日祭日は休館日となります。

■１日１組限定(先着順)
見学・体験は１組のみ先着順のお受付となります。
■当日のご予約はできません
当日の見学・体験のご予約はお受付けできません。また営業時間内は、メール返信出来ませんので、予めご了承ください。
■メールの返信について
必ず48時間以内にメール返信致します（年末年始・夏季等の特別休館期間を除く）。
■メール返信が届かない場合
お客様のメールアドレス入力間違い等で、返信が出来ない場合は、電話連絡をさせていただく場合がございます。
万が一、返信がない場合はお手数ですが、「迷惑メールフォルダ」や「受信設定」をご確認いただくか、再度フォームからお問い合わせフォームからご連絡ください。
こちらからメール返信及び電話連絡のない場合のご来店はご遠慮ください。
■キャンセルされる場合
ご予約をキャンセルされる場合は、メールにてご連絡をお願いいたします。
ご連絡なくキャンセルされるお客様は、その後の見学・体験をお断り致します。
発熱・体調不良・その他休養等の正当な理由があり、キャンセルのご連絡を頂戴した場合においても、
2回連続、3回キャンセルされた方は、その後の体験のご予約をお断りさせていただきます。
■おすすめは1週目・2週目
大人向けレッスンのボクシング、キックボクシングには、毎月テーマがあり、週を追うごとに難しくなります（1週目が最も優しく、最終週が最も難しい内容となります。初級クラスはこの限りではありません）。
ご体験は1週目、2週目のレッスンをおすすめ致します。
その他のクラスはこの限りではございません。
■対象年齢
大人クラスは、中学生以上から。ジュニアクラスは年中幼児～小学生迄。

吉沢陸

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