尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

BMCのオンラインレッスン

BMCは各種オンラインレッスンも行っています。
Skypeのサービスが終了しますが、Google Meet、Microsoft Teamsもご利用いただけるようになりました。

BMCで受講することができるオンラインレッスンは、以下の通りです。

（一人で受講可能なプログラム）

・ボクシング
・キックボクシング
・空手
・フィリピン武術カリ（スティック）
・ヨガ
・座位ヨガ
・太極拳
・座位太極拳
・ボクシングエクササイズ
・自分でできる小顔矯正
・手で体の不調を改善ハンドリフレクソロジー
・ダイエットのための自重筋トレ
・簡単に前屈が柔らかくなる方法
・ヌンチャク
・ウクレレ
・アコースティックギター

　
オンラインレッスンにご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
吉沢陸
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前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド26をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの26個目を本日アップしました。
私は18歳からトレーナーをしていますが、その頃から「一人でも多くの方に健康になっていただきたい」「一人でも多くの方に運動の重要性をお伝えしたい」と思っています。
そう考えているうちに自然に思いついたことが『短時間で効果がある運動』です。
体の柔軟性がアップすれば、体の不調も改善します。
ちょっとの運動で良いので是非是非、毎日運動をしていただきたいです。
吉沢陸

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前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド25をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの25個目を本日アップしました。
このＢＭＣボディケアメソッドを一度でもお試しいただけるとご理解いただけると思いますが、ちょっとのことで人の体って変わるんです。
ちょっとのことで人は体が柔らかくなり、健康になります。
やるかやらないか、続けるか一度きりでやめるかで大きな違いになります。
BMC会員の皆様にも是非お試しいただきたいです。
吉沢陸

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