志道会ジュニア空手 十字型 回し受けの詳細説明
1か月ぶりに空手衣を着ました。
やっぱり気持ちが引き締まりますね。
本日は、志道会ジュニア空手で青帯になるために覚える必要のある、
“十字型”
の初めの動きである、回し受けについて細かく説明させていただいています。
型については、今後、一つ一つ詳細説明を動画でアップしていきますので、是非ご覧ください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
日記
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ 肩を鍛える ショルダープレス
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ動画です。
本日は、肩を鍛えて、肩こりを軽減してくれる効果もある筋トレです。
お家にダンベルのある方は、ダンベルなどを代用してやってみてください。
吉沢陸
2020-05-10 1:40 PM
category｜日記
本日の練習したくなる動画
BMCの指導コンセプトの一つに、
「今すぐやる、出来るまでやる」
というものがありますが、
これからは、私自身、益々この意識が強くなると感じています。
多くの日本人もそうなるのではいでしょうか。
いつ何時、何が起きてもおかしくないこの時代に、
「また今度」
はありませんし、
「やっておけばよかった」
と言っても後の祭りです。
ジム再開後は、今までしていなかったことにチャレンジしてみてください。
吉沢陸
