2020-05-24 1:23 PM
category｜フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット,日記
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいフィリピン武術 カリのコンビネーション
こちらの動画はBMCのフィリピン武術のレッスンにご参加いただいている皆様に向けた動画です。
レッスンでも行ったことがありますが、少々長いコンビネーションなので、
お忘れになった方もいらっしゃるかと思います。
BMCの休業期間中もスティックは毎日触っておいてくださいね。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
日記
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ 下半身 ウエスト引き締め お尻歩き
本日のBMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ動画は、
下半身の中でもお尻、太ももを効果的に引き続き、
やり方を変えればウエストを引き締めることも可能なエクササイズです。
ジュニア空手、ジュニアキックボクシングでは、毎回行っているトレーニングです。
大人が憧れる体型でないと子どもたちも頑張ってくれませんからね。
年齢やコロナを言い訳にしないで、いくつになっても、引き締まったカッコイイ、美しいカラダでいただいですね。
吉沢陸
本日の練習したくなる動画
本日の練習したくなる動画です。
YOUTUBEに動画をアップすると、再生回数が多い動画、少ない動画と様々な結果になりますが、
大抵、私の予想と相反する結果になります。
「これは上手く説明できた」
と思えた動画ほど、再生回数が少ないです。
BMCのYOUTUBEチャンネルで242万回以上再生と最も再生回数の多い、ＢＭＣストレッチの動画も、
体の硬い会員様のために何気なく撮影したものでした。
最近気づいたのが、アクアバッグを打っている動画は比較的再生回数が多いということです。
サムネイルでアイキャッチになるのか？
よく分かりませんが、今回も再生回数がどうなるかが知りたくて、アクアバッグを打ってみました。
どうなるか楽しみです。
皆さんもこの動画を見て、早くアクアバッグを打ちたい！と思っていただきたいです。
吉沢陸
