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ふと思うこと

「ひとつのことしかできないんです」
「いろいろやると何一つ上達しない気がして…」
それ全部、気のせいです。
いろいろするから上手くいくんです。
いろいろやるから上達が早くなるんです。
吉沢陸

2022年10月10日（月・祝）吉沢陸ラジオ生出演　エフエムあまがさき　モーニングアベニュー

先日、2022年10月10日（月・祝）エフエムあまがさきの朝のラジオ番組
「モーニングアベニュー」
に生出演させていただきました。
お聞きいただいた皆様、ありがとうございました。
お聞きいただくことが出来なかった方のために、収録時の様子を動画撮影したものをYouTubeにアップ致しました。
（※番組スタッフの方に確認いただき許可をいただいています。）
今回は、有酸素運動と無酸素運動の違い、筋トレと有酸素運動はどちらを先にすべきか？プロテインの効果、子供は筋トレしても大丈夫？というお話させていただきました。
お時間のある方は、是非ご覧ください。
エフエムあまがさきのスタッフの皆様、いつもありがとうございます。
来年3月の閉局までに是非、もう一度出演させていただきたいです。
吉沢陸

※過去の出演の様子はブログ、YOUTUBE内にて「エフエム尼崎　モーニングアベニュー　吉沢陸」と検索していただければご覧いただけます。

ふと思うこと

いつまでも変わらない人、
いつまで経っても上達しない人は、
顕在意識の中か潜在意識の中でか分かりませんが、
「本気を出していないだけで、本気を出せば、その気になれば変われる（上達できる）」
と考えているのだと思います。
でも、それは、
「本気でやるのは、しんどい」「本気を出してもできなかったらどうしよう」
という、しょうもない甘えや恐怖心以外の何物でもありません。
本気でやるから成長します。
本気でやっても誰もが失敗します。
失敗するから成功する方法が分かるんです。
失敗することがそんなに怖いですかね？
いつまでも変わらないことの方が１億倍以上、怖いことです。
吉沢陸