尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

大きな声を出すとやる気が12.2%アップすると言われています。
そのことを自然と分かっていたので武道やスポーツでは、昔から円陣を組んで声を出したり、
気合を入れるために大きな声を出していたのだと思います。
私は、武道・武術・格闘技を45年続けていますが、日本でも世界でも声が小さい人で強い人は見たことがありません。
BMCには、大きな声を出すことが出来ないジュニアメンバーが非常に多いですが、
自分を甘やかせている以外の何物でもないと思っています。
周りの大人が「え、なんて？」と言って顔を近づけて声を聞いてあげることも、小さい声で話しても人は一所懸命自分の声を聞いてくれるという甘えを助長しているのではないかと思っています。
聞こえる声で話さない限り、何もしてあげないということが、本当の優しさではないでしょうか。
人に聞こえる大きさで話すことをしない、できないのであれば、武道・武術・格闘技だけでなく、何もできないと思います。
吉沢陸

ふと思うこと

運動が出来ない人、嫌いな人という方がいらっしゃいますが、
運動をしないデメリットをご存じでしょうか。
運動をしなければ、
・脳が老化する
・見た目が老ける
・たるんだ体になる
・汗をかかないので汗腺が目詰まりして体温調節が下手になり体臭もきつくなる
・病気のリスクが高くなる
・メンタル不調のリスクが高くなる
・疲れが抜けにくくなる
・出来ることが減って、出来ないことが多くなる
いかがでしょうか。
運動は自分の体が動く間はずっと続けるものです。
吉沢陸

ふと思うこと

上達する人としない人

上達の早い人と上達の遅い人

理由はいろいろありますが、練習量、練習の質、練習の頻度よりも、

感情やバイアスの方が大きく関係していると思います。
吉沢陸