2024-10-25 8:59 AM
category｜日記
ふと思うこと
人の原動力となるものは、意欲や情熱、愛情、夢などポジティブなものもあれば、
怒りや恐怖、不安、妬みなど、ネガティブなものもあります。
必ずしもポジティブな感情から生まれる行動が上手くいくということはないと思います。
時には、怒りや不安から始めたことが大成功に繋がる場合もあると思います。
どちらにしても行動することは、無茶苦茶良いことに間違いありません。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
日記
お灸効きます
私は6年程前からお灸をしています。
手首、肘、膝の調子がイマイチなので先日もお灸をしました。
お灸は、筋肉が凝っているところ、血流が悪いところに当てると熱さを感じません。
お灸の熱が加わっているにも関わらず熱さを感じないということは、それだけ体が冷えていて、筋肉は固まり、血流が悪くなっている証拠です。
ストレッチやマッサージだけでは、緩めることができない筋肉を緩めることができるので非常に有効です。
お灸は、筋肉を緩めてくれるだけでなく、白血球を増やしてくれるので免疫力を高めてくれます。
寒い時期の体のケアはお灸をお勧めします。
以前は、BMCでもお灸の勉強会を開催していました。
ご要望があれば、また開催したいと思います。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのスポーツ整体のご予約はこちら
