2020-04-01 9:51 AM
category｜ボクシング
BMCのボクシングクラス
動画は、先週のBMCのボクシングのレッスンです。
3月のレッスンのテーマは、アッパーでした。
4月のテーマは、ボディ打ちです。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
サンドバッグ打ちの参考にどうぞ
こちらのブログには、何度も書いていますが、
サンドバッグは、単にバカスカ強く打つだけのトレーニング器具ではありません。
距離や角度も考えて打ち、スリッピング等のボディワークも取り入れながら行う方がより効果的です。
たまに、
「ブログには、“気軽に質問してください”と書かれていますが、先生には聞きずらいです」
という声を聞きますが、
上達したいのであれば、私にどんなサンドバッグ打ちをすれば良いのかを聞いた方が早いです。
遠慮するという気持ちは分からなくもないですが、質問を遠慮するというのは、上達をも遠慮するということになります。
私であれば、会員の皆さんお一人お一人に、今行うべき練習を的確にお伝えすることが出来ます。
遠慮しないでご質問ください。
吉沢陸
アクアバッグ打ちの参考にどうぞ
アクアバッグはパンチに必要な筋肉を意識しやすく、インパクトを作る感覚に磨きをかけるにも最適なサンドバッグです。
使ったことのない方は、是非動画を参考にしてパンチを打ってみてください。
※アクアバッグはパンチ専用です。絶対に蹴らないようにお願い致します。
吉沢陸
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