ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2020-03-20 10:00 AM

アッパーカットは肩が下がらないように打ちましょう

BMCの３月のボクシング、キックボクシングのレッスンのテーマは、
アッパーカットです。
レッスン中にもお伝えしていますが、アッパーを打つ際には、肩が下がったり、背骨が曲がったり（軸がぶれない）
ようにしてください。
アッパーにはいくつか打ち方があり、肩が下がる場合もありますが、基本はストレートを打つ時と体の使い方は何ら変わりません。
例えば、右ストレートを打つ時に、右肩を下げて上手く打つことができるでしょうか？
出来ませんよね。
特に右アッパーを打つ時に、ほとんどの方が、右肩を下げて打ちます。
これだと相手に届かないだけでなく、威力を出すことも出来ません。
アッパーを打つ際はまずは、肩を下げないように練習してください。
吉沢陸

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2020-03-19 11:49 AM

category｜ボクシング

やっぱりマススパーリングはいいですね

火曜日のフリーの時間に会員さん同士が、ボクシングのマススパーリングをされていました。
やっぱりマススパーリングはいいいですね。
やったことのない人にとっては怖いもの以外のなにものでもありませんが、
私たちにとっては、キャッチボールのようなイメージです。
もちろん怖いという感覚は私たちにもあります。
ちょっと怖いキャッチボールという感じですかね。
人は、ちょっと怖いと感じること、ちょっと背伸びしないとついていけない人といないと成長することはないと思います。
あのマイクタイソンでも辰吉丈一郎さんでも、試合は怖いと言っていました。
怖いからといって、行動を起こさないことが最も良くありませんね。
もっとマススパーリングを始める人が増えますように。
吉沢陸

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2020-03-13 7:57 AM

category｜ボクシング

ボクシングマススパーリング練習会

先日は、通常のボクシングのレッスン終了後に60分間の
『ボクシングマススパーリング練習会』
でした。
写真は、ご参加いただいた皆様です。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
フィットネス感覚でボクシングをしていただくことも、もちろん大歓迎ですが、
わざわざBMCをお選びいただいたのですから、会員の皆様の中には、
「強くなりたい」
というお気持ちが少しはあることと思います。
私どもは、実戦練習の指導の方が得意です。
是非とも、強くなりたいという気持ちを隠さずにストレートに出していただきたいですね。
今回の練習会で、会員さんの同士の絆も強まったと感じています。
強さは勝ち取るものです。
通常のレッスンに参加しているだけは強くなりません。
レッスン後に一人でサンドバッグを打っていても強くなることはありません。
強くなるには、実戦練習をしないと、マススパーリングしないと。
強くなりたいとお考えの方は、マススパーリングをしている会員さんに自ら声を掛けて、
その練習に参加してください。
もっと私に技術を質問してください。
明日は、キックボクシングのマススパーリング練習会です。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸