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いつも終わりを考えています

先日は目いっぱいギターとウクレレの練習をする時間を作ることができました。
私は何事にも「終わり」を意識しています。
これは悪い意味ではありません。
永遠に続くものはありませんし、私の性格上、終わりを意識しなければ、何でも先延ばしにしてしまいます。
何よりも「いつまでに」という感覚がなければ、何事も成就することはないと考えています。
武道・武術・格闘技は必ず体が動かなくなる時が来ると思っています。
私の中では、60歳まで。
あと10年だと思っています。
でも、その後の人生はまだまだ長いです。
趣味があった方が認知症予防になりますし、生活していくためにはお金を稼ぐ必要もあります。
60歳以降は音楽でご飯を食べていけるようになりたいと思っています。
自分の性格的には、武道・武術・格闘技は60歳を過ぎても「いつでもやってやるよ」という状態なのかもしれませんが、私は何事も終わりを考えて行動した方が後悔がないですし、成功が早くなると思っています。
音楽の実力、もっと上げたいです。
吉沢陸

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静と動

動画は先日の私のウクレレ練習です。
私は何事にも『静と動』が必要だと思っています。
音楽で言えば、常に一定なユーロビートのような音楽もありますが、緩急があり転調があったりした方が聞き心地が良かったり、耳に残ったりします。
私にとって武道・武術・格闘技、その他スポーツは動、音楽が静だと思っています。
音楽の中でもウクレレが最も静の時間となっています。
武道・武術・格闘技ばかりでは、交感神経優位な状態が続きます。
交感神経優位な状態が続くと、血管が収縮して、血流が悪くなり、頭痛や肩こり、手足の冷えやしびれなどが起こりやすくなります。
他にも倦怠感や不眠、耳鳴り、めまい、眼精疲労、動悸、のどや胸のつかえ、腰痛、頻尿、イライラと実に様々な不調を引き起こす原因となります。
武道・武術・格闘技は大好きという感覚ではなく、体の一部と言いますか、人生の一部なので減らしたり、なくすことは出来ませんので、意識して副交感神経優位にするための『静』が必要です。
ハワイに行った時に何気なく行ったウクレレ体験教室に行って本当に良かったと思っています。
もっとウクレレの技術を高めます。
BMC会員の皆様も武道・武術・格闘技の動はもちろん、静も生活に上手く取り入れて快適にお過ごしください。
吉沢陸

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3年続けてこれかあ…でも絶対に辞めませんし諦めませんよ

46歳の5月に独学でピアノを始めて丸3年が経ちました。
上が始めて14日目の動画です。
下は先日の練習です。
動画を見比べて出た言葉が
「あんまり変わってない…」
でした。
続けて、
「3年続けてこれかあ～ホンマに下手やなあ」
と声が出ました。
今までやったことの中で最もセンスのかけらもなく、上達が最も遅いのがピアノですが、私は絶対に辞めませんし諦めません。
始めた頃の動画を残しておいて良かったです。
下手な姿を人に見せることで自分自身にプレッシャーを与えるのが私の上達法の一つです。
恥をかけば「なにくそ」「悔しい」「こんなの人に見せられない」と更に努力するようになりますからね。
でも、普段はもう少しだけマシなのですが、カメラが回るとええかっこしようとするのでしょうね。
ミスタッチが多くなります。
この辺りも克服したいですね。
吉沢陸

　

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