尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

武庫之荘スポーツ整体　かっさプレートでボディケア

写真は私が毎日、体のケアに使用している、
“かっさプレート”
です。
撫でるように使う、マッサージ道具です。
私が、かっさプレートに出会ったのは、10年前です。
小顔矯正の勉強をはじめた頃に、美容器具としてしりました。
一時期、ブームとなり、美容系サロンでよく施術されていました。
私は台湾によく行くので、台湾で様々なかっさプレートを買って試してきました。
かっさプレートは、素材も様々で、私は今までに、天然石、翡翠（ひすい）、ローズクォーツ、水牛の角、セラミック、ステンレス、チタン、プラスチックと実にたくさんのかっさプレートを試してきました。
今は写真の木製の小さな、かっさプレートがお気に入りです。
表層リンパの流れを良くし、筋肉をほぐす道具としても良いので、筋肉疲労の改善と小顔矯正に使用しています。
BMCのスポーツ整体でも、ご希望の方には、かっさプレートでの施術も行っています。
かっさプレートは、今では、通販でも手軽に手に入るので、自宅で体のケアをしたいという方は、一度お試しください。
BMC会員の皆様には、ご自分に合ったボディケアを見つけていただきたいです。
吉沢陸

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尼崎で小顔矯正するならBMC

BMCでは、小顔矯正の施術も行っています。
BMCは、格闘技ジムですが、体を作ることと、ケアすることの重要性をお伝えすることをコンセプトとしています。
施術内容の流れは、
１、お顔のリンパの流れを良くする。（これだけでかなり顔が小さくなる方もいらっしゃいます）
２、頭蓋骨の歪みを正常な位置に戻します。
３、首の骨の歪みを矯正します。（お顔の土台である部分を正しい位置にも出さない限り、効果が長持ちしません）
このようにして、お顔の歪みを矯正して、左右のバランスを整えます。
小顔矯正では、上記の１～３の施術になりますが、体もお顔の土台です。ご希望の方には、全身の骨格矯正を行います。
今では、小顔矯正の施術を受けることが出来るサロンも増えましたが、私どもは10年前から小顔矯正の施術を行っている実績があります。
小顔矯正にご興味のある方は、是非、ご予約下さい。
吉沢陸

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首が痛い、動きにくい場合は胸椎に原因がある場合が多いです。

首が痛い、首を回しにくい、後ろに振り返ろうとして首を左右に動かすと左右に動きの差がありすぎる。
という方は、そのままトレーニングを続けることはお勧めしません。
寝違い等で少し痛めたものであれば、1日～2日で治りますが、何か衝撃を受けたことにより痛めたものであったり、
少しずつ痛みが増してきたものには注意が必要です。
痛みを我慢して練習すると悪化する可能性があります。
必ず痛みの原因を知り、改善した状態でトレーニングを再開してください。
首の痛みや、動きの悪さは、首そのものに原因があることは少なく、多くが
“胸椎（きょうつい）”
に原因があります。
胸椎とは、背骨の上部で肩甲骨と肩甲骨の間辺りにある、12個の背骨です。
背骨は、1か所歪みがあるだけでも、体全体の動きを悪くさせます。
首を左右に振ってみて、動きにくい方がある人は、一度、BMCのスポーツ整体をお試しくください。
吉沢陸

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