尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

定員まで残り1名となりました

今月末に開催する
『パンチのみのマススパーリング入門』
ですが、現在5名様にお申込みいただき、残りあと1名のみとなりました。
参加をご希望の方は、お早めにお申し込みください。
詳細は以下の通りです。
日　時：7月26日（日）10時～11時30分
定　員：6名
参加費：2,000円
持ち物：バンデージ、グローブ、マウスピース、シューズ（なくても結構です）
※マウスピースをお持ちでない方はご参加いただけません。BMCでご購入いただけます。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接、吉沢にお申し出ください。

先週の金曜日は尼崎商工会議所への出張レッスンでした

先週の金曜日は尼崎商工会議所への出張レッスンでした。
護身術を約70名の方に指導させていただきました。
レッスンの様子を撮影することはできませんでしたが、私自身楽しく指導させていただくことができました。
お呼びいただいた尼崎商工会議所の皆様、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
もっといろんな場所で護身術の指導をさせていただきたいですね。
吉沢陸

ＢＭＣの出張レッスンの詳細及びお問い合わせはこちら

再告知：『BMC筋トレ部』　前日までにご予約ください

今までに不定期に開催していた
『BMC筋トレ部』
を年末年始の休館期間中に開催します。
これは、年末年始ジムがお休みの間に太らないよう、運動不足にならないようにと思い開催を決めました。
年末の忙しい時期にどれだけの方にお集まりいただけるか分かりませんが、とにかくやってみます。

日　時：2025年12月29日（月）13時～14時30分
定　員：6名
参加費：1,000円
参加資格：BMC会員で大人クラスに参加している方、BMC会員外の18歳以上の方（男性でも女性でもOK）

90分の中で知りたい筋トレを何でもご指導いたします。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えるとかなりお得な料金設定かと思います。
万が一、参加者がお一人であれば、パーソナルトレーニングを1,000円で受けることが出来ると考えることも出来ます。
私は高校生の頃はボディビルジムに通っていましたし、長年フィットネスクラブで筋トレ指導も行ってまいりました。
プロスポーツ選手のコンディショントレーナーとして筋トレを指導した経験もあります。
「とにかく痩せたい」「細くしたい部分がある」「胸板を厚くしたい」「腕を太くしたい」「キックボクシングに必要な筋トレを知りたい」「プロレスで魅せることが出来る体になりたい」「体幹部を鍛えたい」「足を細くしたい」
とどのような目的でもご指導いたします。
筋トレをしているにも関わらず、体が変わらないのは、やり方（フォーム）が間違っているか、回数や重さ、頻度が間違っている可能性が高いです。
皆さんの周りにもいませんか？
長年、フィットネスクラブやマシンジムに通っているにも関わらず、一向に体つきが変わらない、一向に痩せないという方が。
きちんと週に2～3回通っているにも関わらず、効果が出ていない方は、痩せにくい訳でも筋肉が付きにくい訳でもなく、トレーニングの仕方が間違っています。
せっかく筋トレするならプロの指導を受けて、効果を出していただきたいです。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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