尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

卓球

2019-07-08 9:05 AM

category|卓球

武庫之荘 初心者向け卓球教室

BMCでは、これから卓球を始めたいとお考えの皆様に卓球教室を開講しています。
ご予約可能時間
・月曜日9時~12時、13時~15時
・火曜日9時~12時、13時~15時
・水曜日9時~12時、19時~20時
・木曜日9時~12時、13時~15時
・金曜日9時~12時、13時~17時
・土曜日13時~17時
・日曜日9時~12時、13時~17時
料金 30分1,500円
運動不足解消に卓球を始めて見ませんか?
※完全予約制
吉沢陸

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2019-06-11 8:21 AM

category|卓球

武庫之荘で卓球を始める人が増えますように。

会員の皆様は、通常レッスン以外はBMCは、吉沢は一体何をしているんだ?
と思ってらっしゃる方もいらっしゃることと思います。
通常営業時間以外でも、予約が入れば、パーソナルトレーニング、ゴルフ個別指導、グループレッスン、骨盤矯正や小顔矯正等の整体、ジムから外に出ての出張レッスンなどを行っています。
ご入会いただいた会員の皆様は、入会後はあまりホームページをご覧にならないようですが、BMCは実に様々なことを行っています。
卓球教室も通常営業時間外で行っています。
とにかく卓球は盛り上がります。
写真のグループのお客様は、毎回、大爆笑しながら卓球を楽しんでらっしゃいます。
BMCでは、卓球台の貸し出し、個別指導を行っています。
ご興味のある方は、気軽にメールにてお問い合わせください。
吉沢陸

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2019-05-28 8:13 AM

category|卓球,日記

卓球が他のスポーツより上達が早い理由

写真は先週の木曜日の午前中に来店された卓球のお客様です。

BMCは格闘技だけに拘りをもったジムではありません。

運動する人が一人でも増えることのお手伝いをすることがミッションだと考えています。

今までに様々なスポーツをしてきましたが、卓球はほとんどの方が直ぐに上手くなります。

それは、卓球が簡単なスポーツという訳ではありません。

考える暇なくボールが飛んできますから、直ぐに反応して打ち返す必要があります。

初心者があれこれ考えても、正しい答えは見つかりません。

ブルース・リーの有名な言葉で

「考えるな、感じろ」

というものがありますが、スポーツを上達にさせるためには、まさにこの考えが非常に大切です。

もちろん何も考えないでするのはいけません。

でも、動きながら考える必要はありません。

上達するためには、普段から、動きについて考えていれば、頭の片隅にそのイメージが残りますので、あとは自然にそのことに気づくまで練習する以外にありません。

卓球で、

「手首の角度はこうで…バックスングはこうで…ラケット面の倒し方はこうで…」

と考えている間に、相手のボールが飛んできます。

考える前に、打ち返す必要があります。

これを繰り返している間に、無意識に動きが出来るようになって、初めて

「そうか、こうすればいいんだ」

「こうなったときに失敗するんだ」

と気づくことが出来るようになります。

スポーツの上達スピードがゆっくりの人は、とりあえずやってみるのではなく、先ず頭で考えてから動く、という人が多いです。

ゴルフなどは、止まったボールを打つスポーツですので、ついつい、

「グリップはこう…バックスイングはここまで上げて…フェイス面はこうで…フォロースルーはこう、フィニッシュの姿勢はこうで…」

と打つまでの過程をあれこれと考えるために上達が遅い人が多いと思っています。

本来であれば、あそこにボールを落とす、と結果から先に考えるべきところを、結果ではなく過程のみを考えてしまうので、自ら難しいものにしていってしまう節があります。

格闘技も卓球と同じです。

あれこれと考えている間に、攻撃されてしまいます。

格闘技も本当に上達したいのであれば、実戦をしないと上手くならないということです。

話がそれてしまいましたが、卓球は上達が早いので誰もが初めて直ぐに楽しく感じることが出来るスポーツです。

東京オリンピックで益々、卓球人気は上がることと思います。

卓球を始める人が増えますように。

吉沢陸

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