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二週間ご迷惑をおかけしました

4月5日（日）にギックリ腰になり、まともに立つ事もできずに杖をついて喋りだけでレッスンをしていましたが、ようやく動けるようになり、一昨日からリハビリを始めています。
リハビリと言ってもイージーバーで軽く運動しているだけです。
この二週間、ＢＭＣ会員の皆様には、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
本当に良い会員さんばかりで助かっています。
皆さんいつもありがとうございます。
動画は、先日の午後のゴルフ教室と卓球教室の様子です。
初めて気が付いたのですが、ゴルフよりも卓球の方が全身を使いますし、腰にも負担がかかります。
また、ゴルフよりもはりかに卓球の方が運動量が多いです。
やっぱりゴルフで腰を痛めるというのは嘘ですね。
卓球の動画を見ると体幹部がまだ動いていないのがよく分かります。
動きがカチカチですね。
まだまだ完全に回復ではありませんが、しっかりレッスンさせてただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。
吉沢陸

　

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新しいサーブを練習しています

しばらく卓球のことを書いていませんでしたが、現在もＢＭＣでは、週に3～4回卓球教室を開講しています。
私もきちんと練習しています。
今週から新しいサーブの練習を始めました。
一度、相手のコートに入った球がバックスピンで自分のコートに戻ってくる、というサーブです。
ラケット面を相手の方に向いていないサーブは今まで打ったことがなかったので非常に難しく感じています。
プロやオリンピアの皆さんは、いとも簡単にこのサーブを打っていますが、私も今月中に何とかマスターできるよう練習したいと思います。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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運動は苦手だけど卓球は好きという人、意外と多いです

本日のＢＭＣも卓球教室から始まりました。
卓球教室に来られているお客様の中には、「運動は苦手だけど卓球は好き」という人がいらっしゃいます。
始める敷居も低く、難易度も他のスポーツに比べると楽しめるようになるまでの時間が短いと思います。
運動しない人は、本当にしないですけれど、歳を取ってから気軽に始めることができるスポーツとしても卓球は優れていると思います。
もっと卓球教室のお客様を増やして、卓球台を増やしてグループレッスンも開講できればと思っています。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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