尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-03-09 8:51 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、スゥエイバックですが、皆さん非常に難しそうにされていましたので、スゥエイバックができるようになるためのボディワークの練習も次回から取り入れていきたいと思います。
本当にキックボクシングにしか参加されたことのない方に一度でいいのでボクシングにも参加していただきたいです。
パンチの奥深さを知らずして格闘技を続けるのは勿体ないです。
1レッスン会員の皆さんは一度きりになりますが、他のレッスンを体験することが可能です。
スゥエイバックを上手くできるようになるためには、腰の柔軟性と筋力が必要になります。
BMCにあるトレーニングマシン、ロゥアバックで背筋を是非鍛えていただきたいです。
どのマシンか分からない方は気軽にご質問ください。
吉沢陸

　

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2025-03-09 8:10 AM

category｜日記

ふと思うこと

ゲーテは「人間の最大の罪は不機嫌である」と言ったそうですが、よく考えると私がサラリーマン時代だった頃は、不機嫌をまき散らす上司ばかりでしたね。
本当に独立して良かったと毎日思います。
吉沢陸
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2025-03-08 5:55 PM

category｜キックボクシング

木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
ここ2～3か月の間で最も体験の予約が入るのが、キックボクシング初級クラスです。
でも、コロナ以降「体調不良」と言うと気軽にキャンセルしてもいいという考えが蔓延しているのか、そのほとんど方が当日キャンセルされます。
確かに体調不良の状態で来られても困るのですが、本当に体調不良なのでしょうか？と思ってしまうほど体調不良の人が多いと感じています。
そして、どういう訳か一度キャンセルされた方が再度、体験の予約をされることはありません。
直ぐに体調不良になるくらい免疫力が低いのであれば、運動して免疫力を上げないと。
まあ、いいんですよ。
こんなに楽しいキックボクシングを始めないなんて勿体ないだけですから。
マシントレーニングなどでは味わうことができない爽快感、上達していることや強くなっていくことの喜びを感じることができます。
この日も体験のご予約があったのですが、この日はきちんと来てくださいました。
しかし、本当にキックボクシング初級クラスに参加される皆さんの向上心は素晴らしいです。
皆さん残って練習されていて、毎週どんどん上達されています。
キックボクシング初級クラスに参加される皆さんにボクシング初級やキックボクシングクラスにも一度ご参加いただきたいです。
吉沢陸