尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-10-24 7:58 AM

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、会員さんのご希望により、袈裟固め、横四方固めの返し方の練習を主に行いました。
この技術は総合格闘技に参加される皆さん全員に覚えていただきたかったのですが、この日は残念ながら参加者が少なかったです。
まあ、同じ内容を練習したいと思います。
一度やったくらいではマスターできませんしね。
この日も体験の方がいらっしゃいました。
来週から私たちの仲間になってくださるそうです。
最近は、毎週のように総合格闘技に体験の方が来られるので嬉しいです。
吉沢陸

　

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2025-10-24 6:42 AM

category｜日記

ふと思うこと

コンフォートゾーンを感じたり、ドリームキラーが現れた時こそ大きく成長するチャンスです。

自分自身でブレーキをかけているということに気づき、気づくだけでなく変化を恐れず行動をすれば必ず大きく変化します。
吉沢陸
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2025-10-23 9:24 AM

category｜古武術,護身術

月曜日の古武術（護身術）復習動画

動画は、月曜日のBMCの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、前腕を掴まれた時の護身術、そしてナイフで腹を刺されそうになった時の護身術を練習しました。
凶悪な事件のニュースを見て「自分の身は自分で守らないと」と思った人は多いと思います。
でも、実際に格闘技や護身術を始める人はほとんどいないと思います。
ちなみにフィットネスクラブに通って筋トレしても強くはなりません。
護身術にはなりません。
人は忘れる生き物です。
「やろう」と思ったことを直ぐに忘れます。
「絶対にやる」と決めたつもりでもやらない人の方が多いです。
でも、そんなことはどうでも構いません。
やる人だけが人生の高みに行けばいいんです。
やらない人に何を言ってもやりませんから。
やる人だけがどんどん向上して、自分の身も大切な人も守ることができるようになれば良いと思っています。
世の中、益々二極化して日本も格差社会が待っていると思います。
多くの日本人が「今すぐに」という感覚を持った方が日本は良い国になるのではないでしょうか。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸