尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2018年10月

2018-10-31 2:49 PM

category|お知らせ

YOUTUBEのBMCストレッチを是非ご覧ください。

BMC会員の皆様は、YOUTUBEにBMCのチャンネルがあることをご存知ですか?

日頃のレッスンの様子から、ハウツー等をアップしていますが、中でも

体を簡単にする

「BMCストレッチ」

という動画があります。

こちらは全て5分以内で体を簡単に柔らかくすることが出来る動画ばかりです。

私は、レッスン内でもよく

「体の柔らかさも強さの一部」

というお話をさせていただきますが、体が固いために上手く出来ない技術というものもあります。

このBMCストレッチの中でも、股関節を簡単に柔らかくするストレッチは、現在227万回再生されている人気動画です。

YOUTUBEの動画は、元々、BMC会員の皆様のためにアップしたものです。

会員の皆様がご存じないことは非常にもったいないです。

まだ見たことがないという方は、是非、一度ご覧になってください。

吉沢陸

2018-10-31 2:35 PM

category|日記

2018年10月武庫之荘駅周辺ゴミ拾いボランティア活動

10月28日(日)の朝9時~10時にジュニアメンバーと保護者の皆様と一緒に武庫之荘駅周辺のゴミ拾い活動をしてまいりました。

ご参加いただいた皆様、お休みの日に朝早くからご協力いただき、ありがとうございました!

会員の皆様には、是非とも私たちの活動をもっと知っていただきたいです。

大人会員の皆様にも、是非、この活動にご参加いただきたいです。

BMCジュニアメンバーには、ゴミを捨てるような大人になってもらいたくありませんし、仲間がポイ捨てすれば注意できる勇気を身につけてもらいたいと思っています。

そして、何よりも、自分たちの住む街は自分たちで守るという意識を持った大人になってもらいたいと思っています。

吉沢陸

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2018-10-15 11:57 AM

category|日記

アルミ缶のプルタブ収取活動にご協力いただきありがとうございます。

BMC会員の皆様、いつも空き缶のオウルタブ(プルトップ)収集活動にご協力いただき誠にありがとうございます。
10月もお陰を持ちまして、こんなにもたくさんお持ちいただきました。
皆様からお預かりしたプルタブは、換金して車椅子購入し寄付している団体に毎月持って行っています。
少しでも人との役に立てる自分でいたいですね。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
吉沢陸

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