本日の練習したくなる動画 前蹴り
本日の練習したくなる動画です。
本日は、蹴りをメインに練習しました。
中でも今日は前蹴りの技術確認を重要視しました。
前蹴りは特に何もない場所でも練習出来る蹴りですので、
シャドーでも良いので是非皆さんも練習しておいてください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
キックボクシング
本日のカラダを鍛えたくなる動画
BMCに来て、サンドバッグしか使わないのは、もったいないですよ。
いろんなトレーニング器具がありますから。
ジムの営業再開後には、更にトレーニング器具を増やしたいと思います。
BMC会員の皆様は、言われなくてもご自宅でも運動をされていることと思いますが、
こちらの動画を見て、
「もっと頑張ろう」
と思っていただけると幸いです。
吉沢陸
蹴る時の手の位置 キックボクシング・空手。総合格闘技
先日、蹴りを強く速くするための動画をアップしましたが、
今回は、同じく蹴りの基本シリーズで
『蹴る時の手の位置』
のついてご説明させていただいています。
レッスン中にミットを蹴っている時は、コンビネーションの意識が向いて、手の位置を意識することが出来ない、
という方もいらっしゃるかと思います。
ミットやサンドバッグがなくても練習は出来ます。
是非、ご覧ください。
吉沢陸
