尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

eo光テレビ「ゲツキン」がYouTubeにアップされました。

先日、取材にお越しいただいたeo光テレビの「ゲツ→キン」の様子がYouTubeにアップされました。
ボクシング＆スポーツジムBMC、そして尼崎プロレス AWFが紹介されます。
是非ご覧になって下さい。
吉沢陸

ボクシング・キックボクシングのバンテージの巻き方

ＢＭＣ会員の皆様にはバンテージの正しい巻き方をマスターしていただきたいと思っています。
バンテージを巻く目的は拳や手首の保護ですが、他にもパンチのインパクトをつくりやすくしたり、パンチを打つ際に余分な筋肉を使わなくていいようにしてくれます。
余分な筋肉を使わないということは変な筋肉をつけることもなく、大きな筋肉を使うことにだけ意識を向けることが出来ますから、ボクシングエクササイズ会員の皆様にとっても非常に重要となります。
正しくバンテージを巻くことで、パンチ力アップはもちろん上達スピードさえ変わってきます。
バンテージは初心者の方ほどきちんと巻かれることをお勧めします。
レッスンの時間、ギリギリにジムに来られた際は遠慮なくスタッフに
「バンテージ巻いてください！」
と仰ってくださいね。
明日は19時30分より、特別レッスンのバンテージの巻き方講座がありますよ。
吉沢陸

尼崎フラッシュモブダンスサークル　サブクラスとしてフラッシュモブダンスサークルを行なっています

ＢＭＣでは、サブクラス（イベントレッスン）としてフラッシュモブダンスサークルを行っています。

フラッシュモブとは、街中やお店の中で突然踊り出すサプライズイベントとしてご存知の方もいらっしゃることと思います。

一時期、流行ってテレビでもよく見ることが出来ましたが、最近はその熱は下がってきています。

しかし、ＢＭＣでは、まだまだフラッシュモブダンスの輪を広げていきたいと考えています。

開催日は基本的に毎月第1土曜日の13時～14時です。

（ＢＭＣ会員様無料、会員でない方1回500円）

レッスンでは、ヒップホップやロックダンスといったストリートダンス系の基本ステップや動きを練習していただき、皆さんもよく知っている曲のコピーダンスなどを行っています。

私がダンスと出会ったのは、24歳の頃です。

マイケル・ジャクソンのダンスを見るのは好きでしたが、不思議と自分でやってみたいとは思っていませんでした。

ボクシングには、リズム感が大切だということが解って来て、実際に強い選手がダンスも上手いところを見たこと

もありましたし、当時フィットネスクラブで働いていた私は、フィットネスクラブのスタジオプログラム全てを担

当出来るようになろうと思っていた時に素晴らしいダンスインストラクターの方達との出会いがありました。

それ以前に出会ったダンスインストラクターの方達は、ちょっとチャラいと言いますか、印象の良い人があまりいませんでした。

ダンスインストラクターの方達との出会いによりダンスを始めた私でしたが、一向に上手くならない…。

同じ動きをしているのに、先生たちとカッコよく、自分の動きは笑けるほど不細工…。

何でも始めると辞めることが出来ない私でしたが、センスがないことと忙しいことを言い訳にダンスを辞めました。

それから何年も経って、私の大好きだったマイケル・ジャクソンが亡くなりました。

彼の遺作となった「ＴＨＩＳ　ＩＳ　ＩＴ」という映画を見て、私のダンスがしたいという気持ちが蘇りました。

そして以前ダンスをしていた時には

「下手でカッコ悪いから踊るのは辞めよう」

という気持ちは一切出てきませんでした。

そして、

「下手でも好きなんだから踊ろう」

「上手くなるつもりがなくてもダンスしてもいいじゃん」

と思うようになりました。

私と同じように

「コンテストや発表会等には全く興味がない」

「上手くなるつもりもないけどダンスはしてみたい」

「ダンススタジオは敷居が高い」

という人がきっといるはずと思いフラッシュモブダンスサークルとしてレッスンを始めました。

私は格闘技は世界チャンピオンが来ても指導できますが、ダンスは素人です。

ですから通常レッスンにはしないで、サブクラスとして開講し、サークルという呼び方をしています。

ダンスがどこか気恥ずかしい、でもやってみたいという方は、ＢＭＣなら大丈夫です。

格闘技レッスンだけに参加している会員の皆さん、ダンスをすれば運動神経は高まります。

是非、ＢＭＣのフラッシュモブダンスサークルにご参加ください。

吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのフラッシュモブダンスサークルの体験申込はこちら

2月は2回開催しています。次回は2018年2月18日（日）14時～15時です。