尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

尼崎市アームレスリングサークルを立ち上げます、

何とか自作アームレスリング台を年内に一応使えるところまで完成させることが出来ました。

BMC会員の皆さんに素材をいただいたり、アドバイスをいただき何ヶ月も掛かってこの状態まで仕上げました。

皆さんご協力いただきありがとうございます。

これにさらに合皮でカバーをつけ、腕のパッドをつけて完全に完成させます。

来年はアームレスリングサークルを立ち上げます。

体を鍛えることでBMCでできることは何でもチャレンジしていきたいと思います。

BMC会員の皆さんでの腕相撲大会を開催したも楽しいかもしれませんね。

皆さん今後はアームレスリングもどうぞよろしくお願い致します。

※アームレスリング台の上には荷物を置かないようにお願い致します。

吉沢陸

ＢＭＣのサブクラスのことをもっと知ってください

ＢＭＣのメインクラス

・ボクシング
・キックボクシング
・総合格闘技（ＭＭＡ）
・古武術（護身術）
・プロレス教室
・フィリピン武術（カリ・アーニス）
・太極拳・太極剣
・レディースボクシング
・レディースキックボクシング
・シニアボクシング
・親子キックボクシング
・ジュニア空手
・ジュニア合気道
・ボクシングエクササイズ
・ジュニアボクシング
・ジュニアボクシング
・ジュニアキックボクシング

ＢＭＣのサブクラス

・武庫川スロージョギングクラブ
・開運ウォーキング
・ノルディックウォーキング
・ヨガ
・けん玉サークル
・囲碁サークル
・フラッシュモブダンスサークル
・ゴミ拾いボランティア活動
・バク転教室、バク宙教室

ＢＭＣがご提供しているプログラムはこんなにもあります。
2018年はサブクラスの仲間をもっと増やしたいです。
会員の皆様には、ご自分が参加するレッスンだけでなくサブクラスの活動も知っていただきたいです。
まだまだサブクラスを増やす予定です。
そしてサブクラスをメインクラスに昇格させていけるよう努力します。

吉沢陸

尼崎コーチング

皆さんはコーチングという言葉を聞いたことがありますか？

「言葉だけは聞いたことがあるけど詳しく知らない」

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

コーチングとは、対話によるコミュニケーションを通して

“自ら考え、自発的に行動し成長していく”

技法のことです。

コーチの問いかけに対して、コーチングを受ける側は、相手自身から様々な考え方や行動の選択肢を導き出します。

コーチングでは、コーチは一切、指導やアドバイスを行わず、自らが答えを発見するお手伝いします。

自発的な行動指針を引き出すことでコーチを受ける側の目標達成、成功を導くものがコーチングです。

私が初めてコーチングという言葉を聞いたのは、15～16年前程です。

「スポーツ選手のやる気を引き出すことが出来るスキルがある」

と聞いて、指導者としてこれは学ぶべきだと思い本やセミナーなどで勉強を続けてきました。

実は数年前までは、カウンセリング、コーチングの仕事もしていたのですが、私が本来お手伝いしたいと思ってい

る、スポーツ選手や起業を考えている人ではなく、どこか心の疲れた人ばかりが来られてしまったので今まで休止

していました。

しかし、自分の持っているスキルで人の役に立つのではあれば使わない方が良くない

と考えるようになり、この度、ＢＭＣでコーチングを再開することに致しました。

自分自身のコーチングは甘えや主観が入るので、私自身も一昨年は1年間コーチについてもらい月に1回のコーチ

ングを受けていました。

ＢＭＣのコーチングの流れは以下の通りです。

１、現状を客観的に見て把握する

２、今後クリアすべき課題が見つかる

４、目標を明確に設定する

５、目標達成に必要な行動が見つかる

コーチングを受けると、以下のようなメリットがあります。

１、自分の考え方のクセ、パターンが解り対処法が見つかる

２、物事を前向きに考えることが出来る

３、自分の魅力、可能性に気づき、引き出すことができる

いつも同じパターンで失敗してしまう、どうしても叶えたい夢がある、現状を変えたい、何かしたいけど何かが見

つからない、という方はＢＭＣのコーチングを一度お試しください。

コーチングは月に1回を3ヶ月～6か月という一定期間受けた方が夢の具現化力はあがりますが、お試し1回だけで

も大歓迎です。

吉沢陸

ＢＭＣコーチング　料金60分3,000円

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