尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

日記

2020-10-15 9:17 AM

category|日記

ジャグリングで巧緻性アップ

私は、3年程前から、ジャグリングを練習しています。
私の知人で、ミュージックステーションにも出演したことのある、
あるミュージシャン(歌手でパフォーマー)の影響で始めました。
もちろん私はパフォーマーになるつもりは、ありません。
あくまでも、武道・格闘技・武術のトレーニングのために行っています。
練習といっても、1日に1分程度です。
でも、毎日やります。
巧緻性といって、緻密で繊細な感覚に磨きをかけ、正確に動くことを目的として、
ジャグリングをトレーニングとしてしています。
一見関係ないと思っていることが、自分に大きな影響を与えていることがあります。
何事も食わず嫌いして、やらないのは勿体ないです。
自分が賢くならない、自分のレベルの上がらないことに時間を使うことには全く興味はありませんね。
吉沢陸

2020-10-15 9:07 AM

category|日記

ふと思うこと

スポーツの練習も勉強も、
“量より質”
が大切ですが、
これは人によって異なるような気がします。
私は質を上げることが出来ないだけかもしれませんが、
何事も量をしないと身に付きません。
10人いれば10通りの練習法、勉強法があるはずです。
でも、それは人から言われるのではなく、自分自身で見つけ出さないと。
吉沢陸

2020-10-14 9:33 AM

category|日記

ふと思うこと

「自分に自信がない」
「自信が持てない」
「自信を持てるかどうか」
ちょっと意味が分かりませんね。
そんな言葉で自己暗示をかけること程、馬鹿らしいことはありません。
自分自身が自信を持つかどうかです。
自分に自信がないという人は、自分には自信がないことにしようと自らが決めただけ。
自信って、自分を信じると書くわけですから、
過去の経験や結果ではなくて、
自分の心が決めることです。
自分のことが信用できないって、悲しすぎますよ。
私たちは、何だって出来るし、どこにだっていけます。
吉沢陸