暑さ対策に工夫を
暑さが益々厳しくなってまいりました。
時節柄、ジムは換気をする必要がありますので、窓を開けていますが、熱風が入って来てしまい、
いつも通りのクーラーの効果を期待することが出来ません。
レッスンも通常よりもやや運動強度を落とすようにしていますが、熱中症には十分にお気を付けください。
夏休みであるにも関わらず、街中で子どもの姿を見ることができないのは、
熱中症予防のために外出を自粛しているのか？
コロナ感染予防なのか？
ゲームなどもネットで繋げて友達と遊べてしまうためなのか？
そもそも、今の子は虫取りなどの外遊びを夏にしないのか？
とにかく例年よりも子供を見かけないことが少々気になっています。
写真は先日の卓球教室の時の私の暑さ対策です。
本日も卓球のお客様がいらっしゃいます。
外で運動することが困難な今、室内スポーツをお勧めします。
運動はどうであれしないと健康を損なう恐れがありますから。
吉沢陸
料金 30分 1,500円、60分3,000円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
