2025-06-05 7:44 AM
category｜日記
ふと思うこと
最後まで自分の足で歩きたければ、介護を受けたくなければ、背中の丸まった老人になりたくなければ、運動は一生続けるべきです。
筋力がなければ、背中は丸くなります。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
日記
2025-06-04 8:02 AM
category｜日記
ふと思うこと
先日、見学に来られた方に
「以前から気にはなっていたんですが、これだけいろいろやっているなら一つ一つが薄いというかレベルが低いのかと思っていました」
と言われました。
そう思う人もいらっしゃるのですね。
専門店の方が信用が高いことは分かりますが、悔しいですね。
BMCのレギュレークラスはどのクラスも世界チャンピオンクラスの方が来られても指導できます。
技術が売りのジムですから。
吉沢陸
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2025-06-03 8:36 AM
category｜日記
ふと思うこと
「夜寝れないんです」
という言葉をよく聞きますが、それってほとんどの場合、運動不足だと思いますよ。
毎日少しだけでも運動していれば、疲れてぐっすりと眠ることができますから。
吉沢陸
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