尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

武庫之荘でボクシング

私どもボクシング＆スポーツジムＢＭＣは13年前より武庫之荘でボクシングのレッスンを行っています。

私どもはプロのジムではありません。

しかし技術と指導力には自信があります。

今現在も、他のプロのジムに所属しながら、練習はＢＭＣに来ているというプロボクサーもいます。

世界チャンピオンクラスの方が来ていただいても問題なくご指導致します。

私どもは、格闘技の敷居を低くし、どなたでも楽しんでいただける運動にしていきたいと考えていますので、プロのジムにはしていません。

私が学生の頃に通っていたジムはたくさんありますが、ボクシングだけでなく、どのジムも試合を控えたプロ選手のみにトレーナーが指導されて、入ったばかりの練習生や試合をしないアマチュアボクサー達は、プロ選手の練習を見ながら自分達で練習を考えてトレーニングしていました。

私は学生の頃から、これが非常にもったいないと感じていました。

世界チャンピオンレベルの人しか学ぶことが出来ない技術や考え方を、ジムに入会したばかりの人が学べるとその人は一気に成長するかもしれません。

もちろん初めての方に難しいことをしていただくことはありませんが、どんな技術を身につけたいかを仰っていただけば、そのご希望に沿った指導を致します。

私どもＢＭＣは一流の技術をアマチュアの方にも、フィットネス感覚でボクシングされる方にも気軽に学んでいただきたいと思っています。

痩せるためのボクシングでもせっかくやるなら、カッコよく動けるようになっていただきたいですね。

吉沢陸

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ボクシング・キックボクシングのバンテージの巻き方

ＢＭＣ会員の皆様にはバンテージの正しい巻き方をマスターしていただきたいと思っています。
バンテージを巻く目的は拳や手首の保護ですが、他にもパンチのインパクトをつくりやすくしたり、パンチを打つ際に余分な筋肉を使わなくていいようにしてくれます。
余分な筋肉を使わないということは変な筋肉をつけることもなく、大きな筋肉を使うことにだけ意識を向けることが出来ますから、ボクシングエクササイズ会員の皆様にとっても非常に重要となります。
正しくバンテージを巻くことで、パンチ力アップはもちろん上達スピードさえ変わってきます。
バンテージは初心者の方ほどきちんと巻かれることをお勧めします。
レッスンの時間、ギリギリにジムに来られた際は遠慮なくスタッフに
「バンテージ巻いてください！」
と仰ってくださいね。
明日は19時30分より、特別レッスンのバンテージの巻き方講座がありますよ。
吉沢陸

パンチ力をアップするにはドラムミット

1月にドラムミットを購入しました。
まだご存じない会員様もいらっしゃると思いこちらでも紹介致します。
ボクシング、キックボクシングのフックやボディのパンチ力をアップさせるにはもってこいの練習道具です。
ジュニアメンバーの練習でも使ってみましたが、ドラムミットは反発力が強いので、皆自然に、普通のミットを打つときよりも拳に体重を乗せて強く打つようになります。
また練習パートナーのパンチ力があり過ぎて、普通のパンチングミットで長時間パンチを受けると手を痛めるという方にもお勧めです。
BMC会員の皆さんパンチの練習にご自由にお使いくださいね。
使い方が分からない方はスタッフに気軽に聞いてください。
吉沢陸

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