2025-04-23 8:23 AM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング
動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
先週に膝を痛めてから敢えて動かないようにバンテージもつけず、スリッパでレッスンをしていましたが、先日は思わず動いてしまいました。
なのでスリッパのまま動画に映っていて少々不細工です…。
先日、MRIを撮り、明日に結果が出るので、その結果から今後の治療やリハビリを考えます。
さあ、先日の総合格闘技はレスリングのテクニックである、崩しの練習でしたが、皆さんご苦労されていましたね。
初めは難しいのですが、手本を見る時は、動きの順番だけでなく、力の伝わり方をイメージすることが大事です。
何よりも大切なことは、始まりと終わりの状態を明確に記憶すること。
そして終わりの状態から二手三手先までをもイメージすることです。
見たものをそのまま順番通りにするのは当たり前です。
撮影NGの方のマススパーリングでしたので皆さんに動画でお見せできないことが残念ですが、先日もとっても良いマススパーリングを見ることができました。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
私は膝が痛かろうが練習もトレーニングも止めませんよ。
吉沢陸
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