2015-07-19 5:26 PM
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2015年7月
2015-07-07 5:24 PM
category｜未分類
尼崎に格闘技を広めたい
写真を整理していたら、少し古いこんな写真が出てきました。
懐かしい顔もいます。
皆、とっても良い顔をしています。
私は、昔から人に喜んでもらうために、色んな楽しみや場所を
「与えられる人」になりたい、そう思ってきました。
人を楽しませられる人
人の役に立つ人
色んなことを知っている人
そんな「人に喜びを与えられる人」になりたい。
20年前に初めて思ったこの考えが今でも変わることはありません。
まだまだ私には足りないところばかりです。
もっともっとBMCをたくさんの人が楽しんでもらえる、そんな場所にしていきたいです。
吉沢陸
2015-07-02 4:32 PM
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運動と経済
BMCは、カラダを動かすことの喜び、大切さを一人でもたくさんの方にお伝えしていきたいと考えています。
健康な人が増えれば、経済も活性化します。
企業に元気な人が増えれば、利益も上がります。
病気にならない人が増えれば、医療費も削減できます。
運動が鬱を治すというデータもあります。
抗うつ薬と有酸素運動が同程度の効果が同じだという研究をされた方がいます。
運動を行って鬱が改善した人の、90％の人が10ヵ月も改善効果が続き再発率は8％だったそうです。
それにひきかえ、抗うつ薬で改善した人は、10ヵ月後も改善効果が続いたのは、55％、再発率は38％と運動よりも上ったそうです。
皆さんいかがですか？
運動した方が良いと思いませんか？
私達は、運動を通して、地域の皆様の健康と経済のお手伝いが出来れば幸いです。
もっともっと運動を始める人が増えてくれますように。
吉沢陸
