尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2013年3月

2013-03-18 11:30 AM

category|未分類

2013年3月18日(月)本日のレッスン

皆さんおはようございます!

兵庫県尼崎市武庫之荘の女性のためのボクシングクラスのある格闘技ジム

ボクシング&スポーツジムBMC の吉沢陸です!

さあ、また新しい一週間のはじまりですね!今週ももいいことありますね!

最近私は、「酵素」を食べています。

皆さんは酵素をご存知ですか?

たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、水

と様々な栄養素がありますが、

これらは酵素がないときちんと消化、吸収、分解してくれません。

疲れがとれにくい、なかなか痩せないという方は

ひょっとしたら体の中の酵素不足のせいかもしれませんよ。

酵素に興味のある方はスタッフまで質問に聞きにきてくださいね。

さて、本日のレッスンは

10時30分~ レディースボクシング

14時30分~15時30分 棒術

16時~キッズ空手

17時~ジュニア空手

20時~キックボクシング

21時~古武術(護身術)

となっています。

私は今日はつかしんカルチャーセンターの志道会ジュニア空手のレッスンしてからBMCに行きます。

会員の皆様、本日もどうぞよろしくお願いいたします!

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

 ボクシング&スポーツジムBMC

 http://bmc2007.com

2013-03-17 8:22 AM

category|未分類

2013年3月17日(日)本日のレッスン

皆さんおはようございます!

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクシングジム

ボクシング&スポーツジムBMC

の吉沢陸です!

先日は伊丹のR72ゴルフアカデミーで

「骨盤矯正&整体」

の施術をしてきました。

阪急伊丹駅近くのグランマルシェの北側にあるゴスフスクールです。

私もまたゴルフが上手くなりたいという気持ちがメラメラと湧いてきました。

ゴルフと格闘技の似ているところは

体の回旋運動という部分もありますが

一番はメンタルスポーツであるということです。

昔、ゴルフを真剣に練習していた頃

せっかちな性格が裏目に出ることが多くて

「これは正確直さないとこれ以上ゴルフ上手くならんわ」

と思ったことを思い出しました。

メンタルトレーニングはスポーツに欠かせないもので

10人先生がいれば10通りのメンタルトレーニングがあります。

メンタルトレーニングのことを詳しく書くのはまたの機会か

HPのお役立ち情報に書かせていただきますね。

私と三輪和志先生が昔、習っていた棒術の先生は

棒術の練習のことを

「動く瞑想」

と表現していました。

普段ボクシングやキックボクシングにだけ参加されている方は

棒術をすれば、何かメンタルトレーニングとして効果があるかもしれませんよ。

是非一度、棒術にも参加してみてくださいね。

さて、本日のレッスンは、

13時~ ボクシング

14時~棒術(古武術)

15時~シニアボクシング

16時~ 親子キックボクシング

となっています。

もっともっとたくさんの方に親子キックボクシングのレッスンを体験していただきたいです!

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

ボクシング&スポーツジムBMC

http://bmc2007.com

2013-03-14 5:11 PM

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2013年3月14日(木)本日のレッスン

皆さんこんにちは!

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクササイズも出来るボクシングジム

ボクシング&スポーツジムBMC の吉沢陸です!

皆さんは失敗したとこがありますか?

誰もが失敗というものを経験しているはずですよね。

もちろん私も失敗の経験があります。

と言いますか失敗だらけの人生です。

どうして今日はこんなことを書いたかといいますと

最近、1回失敗したからといってすぐに諦める

すぐに辞めようとする

失敗したくないからチャレンジしようとしない

人が多いのが気になっているからです。

エジソンも

「失敗すればするほど、我々は成功に近づいている」

と言っていたそうです。

どうして、こんな人が増えてしまったのか?

これは学校教育をなど様々な要素があると思います。

でも、そこに文句を言っても何の解決にもありません。

私はBMCが何ができるか?

いつも考えさせられます。

たかが格闘技です。

でも、怖いスパーリングに挑戦する

試合に出場してみる

といった今までにやったことのないことにチャレンジすることで

「もしかすると自分はもっと強くなれるかも」

と感じていただけると思います。

それが何度も続くと

「ひょっとして自分は何をやっても上手くいくかも」

という失敗を恐れない心の状態になってくれると信じています。

たかが格闘技

されど格闘技

私は格闘技ほど自分の持っている無限の可能性を開いてくれるものはないと思っています。

子どもにも大人にも、もっと格闘技を体験していただきたいです。

きっと今までに感じたことのない自分を発見することができると思います。

さて、本日のレッスンは

18時30分~ジュニアキックボクシング

19時30分~ボクササイズ

20時30分~ボクシング

となっています。

皆さん本日も楽しく汗をかきましょう!

ボクシング&スポーツジムBMC

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

http://bmc2007.com