シニアボクシング一般格闘技

シニアボクシング
「ボクシングをやってみたいけど、若い人の中に入ってハードな練習はできない」
「気軽に運動不足解消のためにボクシングしたい」
「ボクサーのような引き締まったカッコいいカラダになりたい」
気軽に始めていただける女性・主婦の方にも人気のクラスです!
こんな方におすすめ
  • ストレス解消したい
  • 50歳以上の方
  • 足腰を鍛えたい
  • ダイエットしたい
  • 運動不足解消したい
レッスンの流れ
  • ウォーミングアップ(ストレッチ)
  • スキップロープ(縄跳び)
  • 基本構え
  • パンチフォーム練習
  • ミット打ち
必要なもの
グローブバンテージ運動できる服装室内用シューズ
スケジュール
日曜 15:00~16:00
定員
15人
講師紹介
【講師:三輪和志】
講師は、キックボクシング、空手、フィリピン武術(カリ・アーニス)などあらゆる格闘技のトレーニングを行っています。
物腰柔らかく、親切、丁寧な指導をモットーとしています。
レッスン風景

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体験レッスン

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料金
  • 無料
  • 1レッスン1,000円 (各レッスン1回限りとさせていただきます)

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※「シニアボクシング」クラスは日曜日となります。
※祝日は定休日となっております。祝日以外をご指定ください。
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