吹矢【イベントレッスン】
- 日本古来の吹矢をスポーツとして楽しめるクラスです。
小中学生から大人の方までどなたでも参加していただけます。
吹矢は誰でも出来る有酸素運動です。腹式呼吸で行う吹矢は30分も吹き続ければウォーキング30分程の運動効果があると言われています。
的に当たったときの爽快感はストレス解消に役立ってくれます。
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- ストレス解消したい
- ダイエットしたい
- 集中力を身につけたい
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- ストレッチ
- 呼吸法
- 的に向かって吹く
- 試合形式ゲーム
- イベントレッスンとして不定期開催
