シニアボクシング
- 「ボクシングをやってみたいけど、若い人の中に入ってハードな練習はできない」
「気軽に運動不足解消のためにボクシングしたい」
「ボクサーのような引き締まったカッコいいカラダになりたい」
気軽に始めていただける女性・主婦の方にも人気のクラスです！
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- ストレス解消したい
- 50歳以上の方
- 足腰を鍛えたい
- ダイエットしたい
- 運動不足解消したい
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- ウォーミングアップ（ストレッチ）
- スキップロープ（縄跳び）
- 基本構え
- パンチフォーム練習
- ミット打ち
- 日曜 15:00～16:00
