レディースボクシング
- 女性のためのボクシング クラスです。
ミットを打ってストレス解消！
「痩せたい！」という方には特にお勧めのクラスです。
運動未経験の方にも安心して受けていただける内容です。
※小さなお子様のいらっしゃるお母様はお子様と一緒にお越し頂いて結構です。
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- ストレス解消したい
- 下半身太りを解消したい
- ダイエットしたい
- 運動不足解消したい
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- ウォーミングアップ（ストレッチ）
- スキップロープ（縄跳び）
- 基本構え
- パンチフォーム練習
- ミット打ち
- 月曜 10:30～11:30
