2020-01-03 3:40 PM
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椅子に座ったまま出来る太極拳
先ほどの投稿に太極拳のことを書きましたが、
私どもBMCは、デイサービスやサービス付き高齢者向け住宅等に、
椅子に座ったまま出来る太極拳
『座位太極拳』
の出張レッスンを行っています。
高齢者の方や怪我から復帰するためのリハビリでのトレーニングでは、立った状態での運動は転倒等が非常に危険です。
その点、椅子に座ったまま出来る運動は心配ありません。
座ったままでも、しっかりと筋肉に効かせることができ、転倒予防トレーニング、リハビリトレーニングとしては非常に有効です。
私どもは、この座位太極拳を広めていきたいと考えています。
出張レッスンはもちろん、座位太極拳の指導者も増やしてまいりたいです。
ご興味のある方は、気軽にお問い合わせください。
吉沢陸
