尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2019-11-10 8:49 AM

category|太極拳

尼崎で太極拳・太極剣をはじめるならBMC

BMCでは、毎週水曜日14時~15時に太極拳・太極拳のレッスンを行っています。
24式太極拳(簡化太極拳)を学べる教室は、たくさんありますが、
太極剣(たいきょくつるぎ)を学ぶことが出来る教室は、あまりありません。
剣を持つと、より武術的なイメージを持つことができ、楽しさが増します。
ゆっくりとした動きはあくまでも、動きの精度を上げるために行っています。
本来は武術ですので、太極拳・太極剣は、素早く動くことも行います。
高齢者向けのイメージの強い太極拳ですが、私たちBMCは、もっと若い世代の皆さんにボディメイクエクササイズとして
始めていただきたいと思っています。
太極拳は、特に下半身の引き締めに効果的です。
吉沢陸

C6EFED6F-658F-4B90-A0FB-05C5F26A4061
ボクシング&スポーツジムBMCの太極拳の体験予約はこちら