尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2019-07-03 9:21 AM

category|太極拳

太極拳には、武道で身につけるべき基礎が詰まっています。

こちらの動画は、先週の水曜日のBMCの太極拳です。
やはり、日の当たる時間に撮影すると、見栄えが良いですね。
この練習は太極拳の練習法で
『推手(すいしゅ)』
と言います。
これは、自分の力の強弱の感覚を研ぎ澄まし、相手の動きを感じて読み取る力を養うトレーニングです。
打撃系格闘技、組技系格闘技も全て100%の力で動く訳ではありません。
打撃にも力の強弱は必要ですし、組技で力を入れすぎると相手に動きがバレてしまいます。
推手の練習は非常に地味に見えますが、武道、格闘技に大切なものが含まれています。
フル会員の方で水曜日がお休みになった際には、BMCの太極拳にも一度、ご参加ください。
何事も食わず嫌いはいけません。
吉沢陸

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