尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2021-04-19 1:03 PM

category|キックボクシング

女性の方にも筋トレは必要です

最近、レディースキックボクシングでは、プッシュアップバーを使った筋トレを行っているようです。
ちなみにこのプッシュアップバーは私の手作りです。
(BMCで販売もしています)
昔からプロレスラーがよく使っている器具ですが、今はどこにも売っていないので自分で作っています。
女性にも筋トレは必要です。
筋力がある方が、痩せやすいですし、疲れにくいです。
女性の皆様にももっと筋トレを始めていただきたいです。
吉沢陸


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