尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2021-05-28 6:03 PM

category|日記

このご時世にありがたいお話が

コロナが完全に終息するまでは、ないと思っていましたが、先程、ある新聞社から取材依頼がありました。
このご時世にありがたいお話です。
取材は依頼があっても突然キャンセルしてこられる時もあるので、無事、取材が終わってから詳細情報をご案内致します。
吉沢陸

2021-05-28 10:00 AM

category|日記

骨は折れるためにある

先日、ジュニキックボクシングメンバーの7歳の女の子がジムに来る前に転んで肘を怪我をしました。
少々深めに切れており擦り傷もあり、かなりの血が出ていました。
彼女は泣いていましたが、レッスンを休むことなく大きなバンドエイドをつけて参加してくれました。
彼女の根性も素晴らしいですが、レッスンを休ませない親御さんの教育も素晴らしいと思いました。
しかも、今まで出来なかった逆立ちブリッジ、逆立ちブリッジが出来るようになりました。
そして、最後のマススパーリング(組手)も休まず参加しようとしてくれました。
ミドルキックが怪我をした肘に当たり泣いてしまいましたが、素晴らしい勇気に感動しました。
もっと上級生の男の子でも「ちょっとお腹痛いので休みます」「ちょっと膝が痛いので休みます」と連絡してきたりますが、何故“ちょっと”で休むのか理解に苦しみます。
組手やマススパーリングも「~が痛いので休んでていいですか?」「ちょっと~が痛いので見学していていいですか?」と言う男の子の多いことが残念でなりません。
(どこも痛くもないのに組手をしたがらない生徒もいますが)
やってみて本当に痛ければ途中でやめればいいですし、そもそもそんなに痛いのであれば組手やマススパーリングするまでの練習もできないはずです。
どうして組手だけ見学するのか?
もちろんそのような生徒に私は、「ちょっとだけならやり。やってどうしても痛ければやめればいい」といって組手をしてもらいますが、100%痛いそぶりも見せず普通に組手をします。
当然、私が見て無理そうであれば「今日はやめておき」と言う時もあります。
それまでの練習を見ていれば分かりますから。
私も小学生の頃、始めて肋骨を骨折した時に空手の館長に
「すみません、あばら骨が折れているので見学させてください」
と言ったところ、館長は
「何故?動ける範囲で練習すればいいじゃないか。座ったままでも片手だけ動かすことだって出来る。そもそも骨なんて折れるためにあるんだから、骨折くらいで休むこと自体意味が分からない」
と言われました。
先生が怖かったので私は、
「は、はい…練習します…」
と答えましたが、心の中では、
「この人、頭おかしい…」
と思っていましたが、良く考えると生徒も師範(他の先生)も骨折していてもギブスを付けたまま練習していました。
今の時代にこの考え方は時代錯誤で何とかハラスメントと言われてしまいそうですが、私は子どもながらにこの教育を受けて、
『どんな状況でも今出来ることを自分で考える』
という力を養っていただいたと今では感謝しています。
一般的な考え方では異常な考え方なのだと思いますが、アスリート、武道家としてはこれが当たり前の考え方です。
阪神タイガースの金本選手が骨折しているにも関わらず試合に出場しヒットを打ったり、アイススケートの羽生結弦選手が本番前の練習で他の選手と激突して怪我をしても本番に臨んだりという場面をご覧になったことがありますよね。
オリンピック選手が怪我をしているくらいで試合を棄権することはありませんよね。
BMCジュニアメンバーには、“ちょっと”しんどい、“ちょっと”痛い、くらいで練習を休んでもらいたくありません。
自分を甘やかせて人より強くなることなどありませんから。
動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
お恥ずかしい話ですが、10日程前に左足の太ももの後ろ(ハムストリングス)を肉離れしてしまい、まだ治っておらず、じっとしていても痛みのある状態です。
上手くジャンプすることや走ることは出来ませんが、これくらい動けるなら戦えます。
私は肉離れや骨折くらいで練習を休むことはしません。
吉沢陸


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2021-05-28 9:23 AM

category|日記

最年少バク転のその後

動画は先日のBMCのジュニアキックボクシングのレッスン前の様子です。
いつも通り動画の彼が、
「バク転を一人でも跳べるようになりたいので教えてください」
と言ってきてくれました。
マットの上でなくても床の上でも私の補助はほとんどなしで跳ぶことが出来るようになっています。
もうそろそろ完全に補助なしでも跳ぶことが出来るようになるのではないでしょうか。
そろそろバク宙も教えていこうかと考えています。
バク転が出来るようになりたいのであれば、先ずは立ちブリッジ、壁倒立30秒が出来るようになる必要があります。
逆立ち歩きも3~5歩で良いので出来た方が良いです。
これらの運動能力、筋力がないとバク転を跳ぶことは出来ません。
体操教室に通わなくても指導できる指導者がいるのですから、ジュニアメンバー皆にバク転、バク宙が跳べるようになりたいと思ってもらいたいです。
先日は、今は肘を痛めている生徒が、「再来週から僕もバク転教えてください」と言って来てくれました。
お互いを刺激し合える仲間っていいですね。
他のクラスでもそうなってもらいたいです。
吉沢陸


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