尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

太極拳

2019-04-04 2:08 PM

category|太極拳

武庫町で太極拳を学ぶならBMC

今週のBMCの太極拳のレッスン終了後の写真です。
この季節は毎年、必ず桜を見ながら太極拳のレッスンを行っています。
とっても気持ちいいですよ。
吉沢陸

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2018-01-18 8:45 AM

category|太極拳

武庫之荘で太極拳を学ぶならBMC

BMCでは毎週水曜日の14時~15時に太極拳・太極剣のレッスンを行っています。

BMCオープン当初は、朝に太極拳のレッスンを行っていましたが、数年前から午後のこの時間にレッスン時間を変更してクラスを実施しています。

太極拳自体はたくさんの流派があり、歴史も古いのですが、皆さんがご存知の日本でも良く見る太極拳は正式には24式太極拳(感化太極拳)と言い、伝統的な太極拳を編纂されたものです。

この24式太極拳は歴史は浅いのですが日本でも世界でも一気に広まりました。

短期間でここまで世界中に広まって、それでいてブームに終わらずずっと続くものにはきっと何か秘密と魅力があるはずだと思い、14年前に始めました。

BMCでご提供するレギュラークラスの中では私のキャリアが最も短いのが太極拳です。

やってみると直ぐに太極拳が一気に世界中に広まり、長年続けられるものなのかが分かりました。

太極拳は体の感覚を研ぎ澄ませてくれます。

私は太極拳をするようになってから、特に古武術、キックボクシングをしているときの感覚が変わりました。

ミリ単位の動きに益々磨きがかかりました。

太極拳を高齢者の健康体操だと思わないで、たくさんの方に試していただきたいです。

子どもの運動能力開発にも良いと思いますし、下半身が相当きつい運動でもありますので、女性のダイエットにも役立ちます。

そして何よりもアスリート、格闘家の体の感覚を研ぎ澄ますトレーニングになります。

私達、BMCはこの素晴らしい太極拳ももっともっとたくさんの方に広めていきたいと考えています。

吉沢陸

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2017-12-12 2:04 PM

category|インストラクター,太極拳,養成コース

尼崎 太極拳インストラクターになる

私どもBMCは、太極拳インストラクター養成コースを開講しています。

太極拳の指導者活躍の場は様々あり、体育館、フィットネスクラブだけでなく、デイサービス、サービス付き高齢者向け住宅、病院、カルチャーセンター等、可能性は無限に広がります。

BMCの太極拳インストラクター養成コースは2種類あります。

1、座位太極拳
こちらは、椅子に座ったまま行う太極拳の指導法を学ぶコースです。

コース修了後は主に介護施設等でレッスンを行うことが出来ます。

※ありがたいことに座位太極拳のご依頼を頂戴しますが、座位太極拳の指導者は不足しており今後も需要は多くなると考えています。

2、太極拳インストラクター養成コース

簡化太極拳とも呼ばれる、24式太極拳を学ぶコースです。

指導法はもちろん、動き一つ一つ武術としての意味も学んでいただきます。

コース修了後は、貸し教室で教室開講、フィットネスクラブ、カルチャーセンター等でレッスンを行うことが出来ます。

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