尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

太極拳

2020-07-02 9:21 AM

category|太極拳

BMCの太極拳は盛りだくさん

動画は、先日のBMCの太極拳(太極剣)のレッスンです。
BMCの太極拳レッスンは、太極拳はもちろん、
様々な角度から、皆様の健康のお手伝いしたいと考えています。
BMCスタッフの特徴である、様々な武道、格闘技指導が出来る点を活かして、
太極拳のレッスンでも、お客様の運動量を上げ、楽しんでいただけるものであれば、
何でも取り入れています。
賛否両論あることと思いますが、これが私たちBMCです。
いろんなことを学びたいという方にお勧めなのが、BMCです。
いろいろ出来るからといって決して、内容が薄い訳ではありませんので、
どうぞご安心ください。
吉沢陸



ボクシング&スポーツジムBMCの太極拳の体験予約はこちら

2020-06-25 12:44 PM

category|太極拳

先日のBMCの太極拳

BMCの太極拳のレッスンは、基本的に24式太極拳に加え、
推手(すいしゅ)、太極剣(たいきょくつるぎ)を行っていますが、
筋トレや護身的要素を含んだ動きなども取り入れています。
単に太極拳を覚えるだけでなく、護身術としてもダイエットにも役立つクラスです。
ご興味のある方は、是非ご参加ください。
吉沢陸




ボクシング&スポーツジムBMCの太極拳の体験予約はこちら

2020-06-21 8:23 AM

category|太極拳

太極拳でもこの運動

今月、ほとんどのジュニアクラスで行っているこの運動を太極拳でもこちらの運動を行っています。
僅か、5~10回でも毎日続ければ、下半身強化、股関節の柔軟性アップに繋がる、エクササイズですので、
BMC会員の皆様も是非お試しください。
吉沢陸


ボクシング&スポーツジムBMCの太極拳の体験予約はこちら