尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

エアロビクス

2009-11-27 10:41 PM

category|エアロビクス,日記,空手

昇段試験無事終了!

今日のBMCでの志道会空手の昇段試験は

先ほど無事終了しました。

本日の合格者は3名

白帯の方が見事、青帯へと昇段されました。

合格された3名の皆様おめでとうございます!

これからもますます練習頑張ってください。

合格できなかった皆さんは3ヵ月後に再試験を

行いますので次回は是非合格してください!

さあ、今から私は明日のエアロビクスの筆記試験を作ります。

って、明日のテストを今から作るなよっ!と言われてしまいそうですね。

寝ないように頑張ります。

ボクシング&スポーツジム BMC

BMCボディケアアカデミー

2009-11-09 8:41 AM

category|エアロビクス,日記

おはようございます!

昨日は少々忙しく

家に帰っても疲れて日記を書くパワーが残っていませんでした。

最近毎週日曜日は朝から昼までグループレッスン

お昼を食べたらすぐにエアロビクスの養成コース

それが終わったらリトルリーグのコンディショニングコーチ

その後はパーソナルトレーナー養成コース

終わるのは20時30分

普段1日3~4時間しか働かないので

たまには長い時間仕事できる日と楽しんでいますが

やっぱりちょっと疲れます。

私の場合、自分で体を動かすよりしゃべることの方が

エネルギーがいるようです。

今日は朝に久しぶりに広告の仕事(名刺、ポイントカード作製)

がありますので、広告の仕事からスタートしたいと思います。

ボクシング&スポーツジム BMC

BMCボディケアアカデミー

2009-09-22 9:03 PM

category|エアロビクス,日記

明日からエアロビクス養成コース

明日からエアロビクスの養成コースの授業がはじまります。

実はエアロビクスのインストラクターでもある私です。

インストラクター養成コースは10年前からずっと続けているので

運動生理学や栄養学といった授業はまったく問題ないのですが

あまりにも独自の動きを取り入れすぎて

かなり我流なエアロになっているので

昔勉強したノ-トを引っ張り出してきてビデオを見て

基礎の基礎を復習していたのですが

「最近エアロビクスの書籍やDVDってあるのかな?

と思い、かなり大きな有名書店に行ってみました。

するとエアロビクスの本やDVDがまったくといっていいほど

 … ないっ!

ネットの通販ではよく商品を見かけますが

やはりインストラクターが見たりするのもので

一般方が購入することが少なくなっているので

普通のお店にはなくなっているんでしょうね。

昔、フィットネスクラブの代名詞はエアロビクスでしたが

やはり最近はヨガやピラティスをご自宅でされる方が

増えているのでその類の書籍、DVDはたくさんありました。

私個人的にはエアロビクスがまた流行する日が

くるのでは?と予想しています。

お風呂入る前にもう1回エアロで動きたいと思います。

ボクシング&スポーツジム BMC

BMCボディケアアカデミー