古武術（棒術）一般格闘技

古武術（棒術）
護身術として棒術を学ぶクラスです。
日本古来の古流棒術を中心に様々な技術を学びます。
実際に打ち込み練習もあり実戦的な練習も行います。試合もありますので試合形式の練習も行います。
こんな方におすすめ
  • ストレス解消したい
  • 護身術を学びたい
レッスンの流れ
  • ストレッチ
  • 基本動作
  • 相対棒打ち練習
  • 実戦的打ちこみ練習
必要なもの
古武術用棒運動できる服装室内用シューズ
スケジュール
月曜　14:30～15:30
金曜　19:30～20:30
日曜　14:00～15:00
レッスン風景

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