尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

女性のためのダイエットボクシング！

ＢＭＣ/格闘技志道会では尼崎市は塚口の「つかしんカルチャーセンター」にて

新たに女性のためのダイエットプログラム

『ダイエットボクシング』

の講座を開講しています。

「とにかく痩せたい！」

「ダイエットしたい！」

という方にオススメのクラスです。超初心者向けですので安心してご参加ください。

毎月第1・３月曜日の朝１０：３０〜１２：３０

　会費は３，１５０円です。

ボクシングの動き、フットワーク、パンチで二の腕やウエスト、そして太ももを細くしていくプログラム内容です！

１ヶ月に２回だけなので無理なく続けることができます。

塚口、武庫之荘、伊丹方面にお住まいの方はお近くですので是非一度お試しください！

定員は１５名です。お早めにお申込下さい。レッスン時間帯の影響もあり参加者の皆さんは主婦の方が多いですよ。

※１回体験につき１，０５０円の費用が必要となります。

お申込は

「つかしんカルチャーセンター」
ＴＥＬ０６−４９６１−８５１１　迄
http://www.culture.gr.jp

SNSにご参加ください！

ヤフーの「掲示板」内の「ＳＮＳ」にBMC/格闘技志道会のコミュニティがあります。是非ご参加ください。

１、まずはヤフーのIDを取得してください。ヤフーのトップページの右側に「ログイン」という記載がありますのでその下の新規ID入手してください。

２、ID取得後はヤフートップページの左横にある「掲示板」をクリックしてください。

３、掲示板の中に「SNS」というのがあります。そこからこのSNSに参加できます。

BMC/格闘技志道会に何らかの形で関っていただいていただいている皆様のコミュニケーションの場になればと思いつくったものです。

是非コミュニティにご参加ください。

ヤフーのSNS内にBMC/格闘技志道会代表の日記も公開しています。レッスン以外のこともウェブでお話しましょう！

伊丹市で護身術を学ぶ

BMC/格闘技志道会では

伊丹市の緑ヶ丘で

『護身術（古武術）』　教室

を開講しています。

何かと物騒な世の中、自分の身は自分で守る技術を持っていた方がいいと感じたことはありませんか？

古武術の動きを中心とした護身術でナイフや刃物を持った相手と対峙した際の対処方法等も学ぶことができます。

入会金は5,000円（武器術に使用する棒代金が含まれます）

会費は1ヶ月4,000円

中学生以上の方ならどなたでもご入会いただけます。

現在は20代〜50代の7名の方が参加されています。女性の方もいらっしゃいます。

練習時間は

「護身術（古武術）」毎週月曜日21時〜22時

です。定員は各クラス20名迄です。

場所は〒664-0012伊丹市緑ヶ丘6-65グリーンビル2Ｆ

　『ヨーコ健康運動支援ジム』内にて

見学、体験をご希望の方は　info@bmc2007.com までお名前、年齢、携帯電話番号、希望のレッスンを記載の上メールにてご連絡ください。

お問合せは　090-3791-9001　迄

参考HP　http://bmc2007.com