2010-09-08 2:55 PM
category｜エクササイズ
スポーツトレーナー吉沢陸（よしざわりく）の「格闘技トレーニングでダイエット」動画アップしました！
今回はＢＭＣで毎回レッスン前に行われているストレッチ体操をアップしました。
ジムにこれないときはこのストレッチだけでもやってみてください。
BMC吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
エクササイズ
昨日の幼稚園出張レッスンは大成功でした！
ボクシングエクササイズ出張レッスンは
大成功でした。
皆さんリズム感も良くスムーズにレッスンを進めることができました。
私自信が一番楽しんでいました。
それにしてもこちらの幼稚園
私が今まで見た幼稚園の中で一番園舎も体育館も運動場も大きく
施設の素晴らしさに驚かされました。
フィットネスクラブのスタジオばりにインカムマイクまで
ありました。
地域の皆さんの健康のお手伝いが私の目標ですので
もっともっとこういった場所でのレッスンが増えればいいなと思いました。
ちょっとだけ営業活動でもしようかな
なんて思いました。
明日は幼稚園への出張レッスンです
明日は尼崎の立花愛の園幼稚園で
ボクササイズのレッスンです。
地域に貢献できる仕事が目標ですので
こういった学校や幼稚園からのレッスン依頼は本当に
嬉しいです。
明日もどんな新しい出会いがあるのか楽しみです！
